Välj en sida

Sprang idag :)

Jo, jag sprang faktiskt idag. Fjärde gången på kort tid. De nya skorna är väl värda. Har kört igång med RunKeeper igen och hittade ett träningsprogram. Programmet ska hjälpa mig att klara av att springa 5 km till 1 juni. Idag var andra träningen enligt programmet och...

Humor med Babben

En timmes underhållning med Babben var välkomnande inslag mitt i veckan. Ambitiöst att ta med flera lokala företeelse, poänger med våra eviga diskussioner om Vätter lagt sig, avsaknaden av R, trånga Munksjöbron mm. Det imponerade på mig.

Glasögon

Nästa sak på to-do listan är att köpa nya glasögon. Bågen har gått sönder. Svindyra italienska bågar och svindyrt glas. Min morfar ville gärna köpa mig ett par glasögon och tyckte jag skulle unna mig ett par bra. Det gjorde jag. Sen vågade jag inte säga vad de...

Sömnbehov

Jag kommer sova bort en tredjedel av mitt liv och funderar på hur jag ska göra det med kvalite. Låta sömnen stärka mig förbättra immunförsvaret och ladda hjärnan. Hur många timmar per natt behöver jag sova för att må bra? För att återhämta mig och vara på topp? Jag...