Ett glas fylld med grön smoothie

Glas med grön smoothie

Första dagen med grön supersmoothie

Har klarat av att minska min enorma vana av alla mjölkprodukter och idag har jag för första gången gjort en grön smoothie. Den var riktigt god!

Så här gjorde jag

3 äpplen, en halv gurka – skar jag i bitar och körde i råsaftcentrifugen. Hällde i saften från äpplena och grukan i mixern. La i en halv avacado, två nävar sallad, 2 isbitar och mixade allt. Sist hällde jag i knappt en msk linfröolja och avslutade med en myckert kort mixning för annars oxiderar tydligen oljan.

Bon Appétit

Inspirationen till smoothien kommer från boken Pigg & glad med Raw Food